［原料］排骨12两、莲藕10两、薏米一汤匙［制法］莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时，最后放盐调味，即可。
　　［功效］利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。