作为一种老年多发的神经系统变性疾病,帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病等严重危害老年人身体“健康杀手”。而且,近年来我国患帕金森病的人数不断上升,还呈现出年轻化趋势。4月11 日是“世界帕金森病日”,华西城市读本记者采访相关专家,指导市民正确认识帕金森病,了解其危害,掌握相关预防和护理知识。
现状:2030年将有500万患者
帕金森病主要是中脑黑质神经细胞变性所致。黑质神经细胞又叫多巴胺能神经元,是合成多巴胺并且以它实现其神经调节功能。当黑质神经细胞变性死亡至60%以上时,脑内多巴胺神经递质便明显下降到只有正常人的20-30%,造成乙酰胆碱系统功能相对亢进,不能维持正常生理功能的调节而产生症状。
“到2030年中国帕金森病患者将达到500万。这个数字将是非常惊人的!但公众对该病认识严重不足,认为肢体颤动、走路不稳、动作缓慢和僵硬是人老以后的正常现象,造成帕金森病患者就诊率很低。”西南医科大学附属医院陈秀博士称,根据流行病学调查显示,50%-60%的患者没有就医,且农村和西部地区的情况更为严重。
表现:头嘴震颤面具脸小写症
陈秀称,帕金森病主要表现为静止时手、头或嘴不自主震颤(静止性震颤)。肌肉僵硬,身体失去了柔软性变得僵硬以及姿势平衡障碍,面部表情少、呆板(面具脸)。姿势步态异常,转身、转颈困难,行走时上肢无前后摆动,走路时小碎步且越走越快(慌张步态)。动作减少或迟缓,如系鞋带、扣纽扣、洗漱等动作变慢,不灵活,讲话缓慢、流涎、吞咽困难等。写字越来越小(小写症)。
除了这些症状外,还有非运动症状,如表现精神方面有抑郁、焦虑、认知障碍、幻觉、睡眠紊乱。自主神经症状有便秘、血压偏低、多汗、性功能障碍、排尿困难、流涎。感觉障碍有麻木、疼痛、痉挛、不安腿综合征、嗅觉障碍等。“如果家人出现这些症状,就要及时到医院就诊。”
防治:注意营养加强脑力运动
“帕金森病在疾病早期进展很快,到了晚期反而放慢脚步。”陈秀说,帕金森病患者和家属,需要长期配合药物治疗。平时要多食用富含维生素E和维生素C的食物,如植物油、坚果、豆类,患者早期坚持一定的体力活动和功能锻炼,随病情进展可进行姿势和步态的训练,肌肉和关节的按摩康复训练。
加强体育运动及脑力活动,例如跳舞、下棋、打太极拳等,可以延缓脑神经组织衰老。不管有没有患有帕金森,在日常生活中多做一些锻炼运动,对健康都是有帮助的,也有助于防范疾病。“很多帕金森病患者伴有焦虑、抑郁状态,家人在精神方面应多关怀、多沟通、多鼓励,以帮助患者树立起战胜疾病的信心。”
黄黎 华西城市读本记者杨建均