作为全球首个奔跑在世界文化遗产和世界自然遗产之间的马拉松赛事，成马赛道风景如画、空气怡人，途经雄伟壮丽的都江堰，还有曲径通幽的青城山，听起来就很洋盘。不仅如此，宣化门附近古色古香的建筑，以及身着铠甲的古代战士，令人不禁疑惑：穿越了吗？
难怪曾有资深跑友来这里试跑之后，这样总结跑步体验：“爬坡酸爽，赛道穿越，环境舒适，一句话，来年继续！”
成都双遗马拉松将于本周日（3月27日）开跑，初次跑马的小伙伴，你们准备好接受穿越与坡道并存的旅程了吗？
穿越之旅“咻”一下回到古代
从凤凰体育场1号门出发，将近5公里后就到达成马第一个景点——宣化门。穿过古城墙，道路两旁是古色古香的建筑，还有身着铠甲的古代战士在摇旗呐喊。这样的场景可能会令初跑者感到疑惑：我这是穿越了吗？
3月22日，成马组委会工作人员告诉记者，在南桥广场，“文武大臣”为你加油呐喊；路过飞沙堰时，李冰巡江、古人治水的场景逼真再现，还有身着古装的文人下棋、喝茶、抚琴、聊天。这样的景致足以让人忘了在跑马，仿佛穿越到古代，或者误入横店影视基地。“我们试图还原两千年前修建都江堰的场景，让跑友真切感受到双遗的魅力。”工作人员说。养眼洗肺熊猫人偶陪你跑
青城山、熊猫谷、南桥等旅游景点，被一条沥青赛道串珠成线。漫步成马赛道，满眼都是绿色植物，身处高负氧离子的环境，连呼吸的空气都带有山林“小清新”的感觉，酣畅淋漓，无以言表。
除了养眼洗肺的自然景观，赛道两旁熊猫人偶也令人身心愉悦。作为一场以熊猫为主题的马拉松赛事，成马刻意将熊猫元素遍布各个细节，起点处有熊猫头像形状的拱门，赛道上的熊猫指示牌，还有萌萌哒熊猫定速员，跑友亲切称呼其“熊猫马”。当你累到快坚持不下去的时候，熊猫人偶送来爱的抱抱，让你一鼓作气坚持到底。考验耐力坡度赛道更刺激
半马或全马对跑友的身体素质要求极高，尤其是全马参赛者，前期需要有意识地控制速度，以免在赛道前段消耗大量的体力，无法完成比赛。赛道高程图，为跑友分配体力提供依据。高程图展示赛道海拔的变化曲线，标识赛道在不同里程处的上下坡状况，无论初次挑战全马的小白，还是久经沙场的老炮儿，都需要这张图预知赛道。
而看了成马高程图后，跑友直呼“赛道好虐”。5公里至20公里有三处起伏，海拔抬升在50米以内，这还只是小菜。最虐人的赛道出现在26公里处，约2公里长的大缓坡，海拔爬升140米，马上折返下坡。成马组委会提醒跑友，请在赛前仔细阅读高程图，评估自己的体力，如果实在是吃不消的话，不如放慢脚步，好好享受沿途风景。
华西都市报记者杨帆曾洁
