健康公益门诊
　　骨质疏松症是中老年人群最常见疾病之一，被称为“沉默的杀手”，发病率已跃居心脑血管疾病之后的第2位。很多人不知道自己患有此病，往往是在发生骨折后才知道。调查结果显示，我国约2.1亿人存在低骨量问题，有近7000万骨质疏松症患者。四川省第四人民医院骨科主任刘永光提醒：低骨量的人容易骨折，骨折常发生的部位是脊椎、髋部、腕部，秋冬季节要谨防摔倒，避免骨质疏松性骨折。

平日腰酸背痛摔倒后骨折才知骨质疏松是原因
　　55岁的彭大妈平日里经常腰酸背痛，全身骨头也经常性疼痛。前两天上街买菜，被路过的一辆自行车轻轻触碰导致摔倒，入院后才发现造成了股骨颈骨折，同时伴随严重的骨质疏松症，这时彭大妈和家人才着急起来。
　　骨质疏松性骨折，又叫脆性骨折，是指患骨质疏松症后，因骨密度和骨质量下降导致骨强度减低，受到轻微外力甚至在日常活动中即可发生的骨折，是骨质疏松症最严重的后果。我国骨质疏松症患者逐年上升，其主要临床表现为疼痛、身材变矮、骨折，严重骨痛可影响中老年人的日常生活、饮食和睡眠等。

喝骨头汤防骨质疏松是误区骨质疏松并非老人“专利”
　　有些市民认为平时多喝骨头汤能防止骨质疏松，其实这是误区。实验证明，牛奶中钙含量远远高于骨头汤，且骨头汤里含有大量脂肪，不适合老人。老人壮骨应注意饮食多样化，少吃高脂、高蛋白质的食物。此外，骨质疏松并非是老年人的“专利”，不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多，也会使人体缺钙，导致骨质疏松。通常在35岁前后，人体骨量达到峰值。此后随着年龄的增长，骨量开始流失且不可逆转。若不及时储备骨量、补充钙质，骨骼质量将会变差，并进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。

本期骨科公益门诊坐诊专家简介
　　刘永光刘永光：四川省第四人民医院骨科主任，四川省医师协会老年疼痛学组主任委员, 省医学会骨质疏松专业委员会委员,世界疼痛医师学会中国分会委员擅长：微创骨科、关节骨科、骨质疏松症等坐诊时间：每周一、三、四上午旷甫国旷甫国：骨科副主任医师、四川省医师协会老年疼痛学组委员擅长：脊柱外科、整形外科、骨质疏松症等坐诊时间：每周二、三下午；周四上午颜屈伦颜屈伦：骨科副主任医师，四川省医学会骨科显微外科分会委员擅长：手显微外科、创伤骨科、骨质疏松症等坐诊时间：每周二上午；周一、四下午

本期公益门诊福利：
　　预约骨科专家 社区报送10个免费公益号
　　本期“公益门诊”将送出10个免费公益号，骨质疏松、骨关节疾病、骨折等患者可预约本期坐诊专家。 (刘俊)