第0d04版:川南读本 上一版  下一版
日期:[2015年08月04日] -- 川南读本 -- 版次:[d04]
小个子上演华丽逆袭
“开心果”让会员快乐健身
2015年08月04日


姓名:胡生年龄:25岁身高:170CM体重:66KG就职场所:内江汉格威健身会所工作时间:6年主修专业:运动康复、莱美操课教练



  

入围者再增两名,“川南最帅教练”投票今天开始
  小时候,因个子小,胡生常被欺负,打架也是输多赢少。如今,胡生身高虽然只有170CM,但却有着傲人肌肉,跑步、俯卧撑、仰卧起坐信手拈来。靠着专业的知识、技能和强健体魄,他成为内江汉格威健身会所的金牌教练。这次被将推荐参加“川南最帅健身教练”评选,他有信心用自己的魅力折服大家。

【立志强身健体】 高中阶段一周锻炼3次
  胡生有些腼腆,长着一双清澈明亮,透着些孩子气的眼睛,俊朗的五官,小麦色健康的肤色,给人一种阳光的感觉。
  小学时,有一次胡生被一个个子比他小却更强壮的男生欺负,这件事深深刺激了他幼小的心灵。于是胡生暗自决定,让自己强壮起来。
  胡生的健身路从跳霹雳舞开始,上不起舞蹈学校,他就自己买光碟,在家跟着学。高中后,锻炼强度开始加大,每周坚持锻炼至少3次,跑步、俯卧撑、仰卧起坐,这3个常规项目分阶段训练。曾经有半年时间,每天跑步6公里。俯卧撑从最开始的50个逐渐累加,最多时一天能做300个。

【不断提升自我】 让学员身心健康
  喜欢体育的胡生,毫无意外的选择了内江师范学院体育学院,选修篮球专业。大二时,他和朋友来到内江汉格威健身会所,锻炼的同时兼职当巡场教练,对新会员简单指导。
  真正接触这一行后,胡生才发现这是一个阳光向上的职业,可以帮助更多的人强身健体。于是,他开始加强学习,通过层层考试,如今已经是会所的金牌教练。主要教会员运动康复、莱美操课程。
  提起健身理念,胡生认为,不仅要帮助学员身体达到健康的状态,也要进行思想上引导,保持积极乐观的心理状态。所以,在上课时,他喜欢根据学员的性格来做些调整,对于内向的人,他会说些笑话段子逗大家开心。华西城市读本记者 黄晓庆(受访者供图)
投票有礼
帮男神拿冠军 南哥有好礼相送
  “川南最帅健身教练”评选进入投票环节啦,昨天,又有两名教练入围升至10名,参与投票,帮你喜欢的教练夺冠军,一旦成功,你将获得南哥为你准备的惊喜豪礼。
奖品:自贡:价值98元的九大香薰浴盐;泸州:酒城乐园·水上世界的成人套票一张;内江:资中圣灵山大溶洞门票一张;宜宾:西部大峡谷门票一张。
南哥提醒
  说,要为男神投票拢共分几步?答:三步!第一步:把手机微信打开第二步:关注“新川南”公众号,点击“参与活动”第三步:点开南哥发给你的链接,在投票中点选你喜欢的健身教练就OK啦!
  说,要拿到南哥的礼物,需要怎么做?答:拉票、可劲儿拉票,让你选中的“男神”胜出,冠军的支持者人人有奖,一个不落!
  投票后,一定要在对话框中回复你所支持的教练姓名和你的联系方式,否则,工作人员无法确认信息就不能领奖哦!切记!切记!