常常疲劳 可能是缺铁
　　许多人把疲劳当成正常的生理反应，殊不知，疲劳往往与饮食有关。美国营养家教授珍妮弗指出，体内缺铁的女性容易疲劳。建议这类人要补充能量，多吃全麦主食和富含优质蛋白的食物。此外，要补铁可吃牛肉、菠菜等，补充维C可选橙子、草莓等。

平角内裤更适合老年人
　　平角内裤相比三角内裤可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环，更适合老年人。内裤的裤腰也不宜过紧，老年人的腰围往往较大，腰部过紧的内裤容易妨碍腹部脏器的血液循环。
　　另外，裤腰最好选择高于肚脐眼的，以利于脐部的保暖，材质最好是纯棉的。

痣多的妹子警惕乳腺癌
　　美国印第安纳大学进行的两项大规模长期研究发现，女人皮肤上痣的数量与患上乳腺癌的风险相关：与拥有较少痣或没有痣的女性相比，皮肤上痣的数量较多的女性更有可能患上乳腺癌。研究者称，痣多意味着体内雌激素和雄激素含量较高，因而易引发激素分泌失衡，导致癌症。

想变白多按阳白穴
　　为了使面部变得白皙亮丽，女孩子们都想尽了办法。其实，阳白穴就有使皮肤白皙的效果。浙江省台州医院中医科主任医师李小军说，阳白穴可以改善面部血液循环，尤其可改善蜡黄无光的皮肤。用双手食指或中指按压，每次100-200下，每天可以重复按摩。 据“人民网”等