进入小雪的冬季气温越来越冷，身体虚弱的人在此时进补是最佳时机。中医认为，秋收冬藏，冬季由于人体阳气逐渐转弱，加上出汗少，摄入的营养物质容易贮藏，所以适宜进补。如今市场上到处都是膏方进补，很多市民随意买回家就服用。专家表示，膏方并非人人适宜，进补膏方忌吃两天停三天，否则效果可能适得其反。

冬令需进补 膏方来帮忙
　　据了解，膏方是一种具有高级滋补和治疗预防等综合作用的内服膏状制剂。根据人不同体质、不同临床表现而确立不同的处方，经浓煎后掺入辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。其制作过程要求严格，只有经过精细加工的膏方最终才能成为上品。据杏林春堂国医馆陈冬馆长介绍，目前杏林春堂国医馆正在举办“第三届膏方节”，在膏方药材配方流程上，每一瓶膏方要历经18道工序，才能保质保量地送到顾客手中。
　　膏方有补虚和治病两大特点,通过纠正机体的偏盛偏衰，最终达到“阴平阳秘，以衡为补”的目的。从现代医学角度来看，人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时通过适当调养，调节和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。膏方进补以冬季为主，服用膏方药时最好配合饮食调理，劳逸适宜，运动保健等其他措施，这样能使膏方的作用发挥至最佳。膏方一般清晨空腹服，因此时胃肠消化吸收能力强，且不受食物干扰。如空服感肠胃不适，可在饭后一小时左右服用。

膏方进补有误区 患者服用要注意
　　膏方作为一种滋补药物，具有很好的防病治病功效，但很多人在使用过程中也存在很多误区。杏林春堂国医馆陈冬馆长就认为，一般的患者会存在三个误区：一是价格越贵的膏方越补。开膏方因人而异，当医生开出价格档次低的膏方时，不少人怀疑此膏方是否有效。一些有经济实力的人则坚持要求医生在膏方中加入虫草等名贵中药。但膏方的关键在于要适合自己身体状况，比如虫草作为中药的一种，其性甘温，阴虚体质的人吃了，反而可能出现口干舌燥、鼻子流血等情况，事与愿违。二是全家合用一张方。中医药理论强调“虚则补之、实则泻之”，强调辨证论治。全家人的身体情况，可以多种多样，共吃一方，不能对证下药，是不科学的，严重的甚至可能出现不良反应。三是不注意其他日常调养。有些人平素烟酒较多、饮食不规律或常熬夜。而这些不健康的生活方式产生的作用正好与膏方的调补相反，所以在服用膏方时如果继续不健康的生活方式，就会影响膏方效果，有的人甚至没有效果。华西社区报记者 徐金龙链接：

五类人群可选膏方进补
　　体质虚弱者：
　　如大手术后、大出血后、大病或重病初愈、产后（人流）身体虚弱者等，进补膏方能使虚弱者增强体质，改善生活质量。亚健康状态者：
　　身体无明显疾病，西医体检正常或基本正常，但常感劳累乏力、精神欠佳、失眠、健忘、便秘等。服用膏方可益气养血、调和阴阳，纠正亚健康状态。抗衰延年需要者：
　　老年人脏器功能下降，易出现腰酸腿软、心悸失眠、记忆减退等情况，冬令进补膏方，可提高机体功能，使其精力转旺，延年益寿。防病治病需要者：
　　康复期的癌症患者，易感冒人群，慢性疾病患者，如慢性气管炎、肺气肿、过敏性哮喘、高血压、糖尿病、冠心病、颈肩腰腿痛、男子性功能障碍等等。冬令服膏方，能提高机体功能，预防或减少疾病发作。女子保健人群：
　　女子月经不调、痛经、经前期综合症、经期头痛、更年期综合症等。