肺癌是全世界范围内最常见的恶性肿瘤，发病率呈逐年上升的趋势，成为癌症死亡的首要原因。而吸烟则是肺癌的主要诱因之一……每年的11月是全球肺癌关注月，记者来到内江市第一人民医院的肿瘤科，向专家请教如何才能预防肺癌。

控制吸烟仍是防癌的重中之重
　　倪亚非是内江市第一人民医院肿瘤科主任。据他介绍，肺癌是全世界范围内最常见的恶性肿瘤，发病率呈逐年上升的趋势，成为癌症死亡的首要原因。而吸烟则是肺癌的主要诱因之一。
　　“以前都是以五、六十岁的老年人发病为主，现在有些患者却只有三、四十岁，有年轻化的趋势。”倪亚非说。倪亚非介绍，一天吸烟20支以上，并且有20年的烟龄就属于肺癌的高危人群。“香烟中含有的焦油、尼古丁等有害的化学物质，长期进入肺部后，就会引起细胞突变产生癌细胞，使人体免疫系统功能下降，造成肿瘤。”
　　因此控制吸烟是预防的首要措施。倪亚非建议，相关部门应加强宣传，有组织、有计划地在群众中宣传吸烟有害健康、防癌就要坚决不吸烟等意识。

特殊工种加强防护定时体检
　　倪亚非说，一些特殊工种也要注意防癌，例如在含有放射线物质的矿山工作的矿工。“放射线会引起细胞突变，形成肺癌。”
　　“要预防职业性肺癌，个人应该加强防护，生产时注意正规操作，生产后换下工作服，洗淋浴，工作服不带回家。定期体检，如发现与职业有关的癌前病变或早期癌时，应及时治疗，并调离有致癌因素的职业环境。”
　　“改善室内外的空气质量是预防肺癌的另一重要手段。”倪亚非说，小环境的营造必须依靠广大群众自身的努力，如加强居室内的有效通风，采用空气净化装置，选用环保型室内装修材料，烹调时选择合适的油类并使用油烟机，预防吸入有害气体等。

生活习惯多吃绿叶蔬菜和葱蒜
　　倪亚非说，肺癌的化学预防旨在通过使用药物、食物或营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和分化逆转肿瘤细胞来达到预防和控制肺癌的目的。
　　研究证实多吃各种绿叶蔬菜和番茄（西红柿）对预防肺癌有明显保护作用。还发现葱蒜类对肺癌的防护作用，其有效成分可能是类胡萝卜素及其复合物。另外研究发现多吃豆腐，适量吃肉类和蛋类也有防护作用。
　　倪亚非告诉记者，肺癌的早期症状没有特异性，主要表现为咳嗽、咯痰、胸痛，严重者会出现痰中带血。
　　“出现咯血等症状时再就医，通常已经是中晚期，所以要定期健康体检，早期肺癌患者通过治疗，通常可达到治愈，中晚期的治愈机率则明显下降。”
　　“一旦发现病情，应该及时到正规医院，制定一个系统的肿瘤治疗方案，配合医生，接受治疗。”倪亚非说。
　　华西城市读本实习记者 黄晓庆