“三高”人群慎吃月饼，医生建议莫拿月饼当宵夜
　　一年一度的中秋节又快到了，月饼也逐渐进入吃货们的视野。然而，每年中秋节前后，医院都会接收到不少吃月饼吃出问题的患者。昨日，记者采访了医院专家，医生提醒，月饼属于“三高”食品，一次不宜食用过多，尤其是“三高”人群和容易肠胃不适的人更要慎重。

“三高”月饼加重疾病隐忧多
　　如今在各大超市里，都会看见各种各样的月饼，如莲蓉月饼、蛋黄月饼、豆沙月饼、巧克力月饼等，据专家介绍，这些月饼都是“三高”月饼：高脂肪、高糖、高热能。
　　莲子性甘味平，善补脾胃，养心肾清心火，有宁心安神、补肾固精功效。而蛋黄，味甘性平，滋阴润燥，安心神益脾胃。但专家提醒患有心血管、高血压、高血脂、冠心病、肝胆病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的人不要食用这类月饼。因为这类人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，血液变得更加粘稠。而患有胆囊炎和胰腺炎的人，吃月饼容易使原有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎再度复发；而胆结石病人吃月饼后，会刺激胆汁，易引起疾病发作，特别是青少年胆结石患者吃月饼后，可引起急性胰腺炎。
　　虽然五仁月饼中的杏仁、核桃仁、黑芝麻等坚果样样都是好东西，而豆沙的原型红豆和绿豆也都是营养极高的食品，但由于这类月饼在制作过程中都放了大量的蔗糖，专家提醒患有糖尿病、胃肠道疾病和龋齿的人不要食用。这是因为糖尿病人吃了会使血糖升高；而胃肠疾病的人进食月饼后，可使胃酸分泌增多，对胃肠愈合极为不利；患有龋齿的人在食用月饼后，还会引发牙髓炎，使疼痛加剧。

健康搭配吃完月饼要喝茶吃蔬菜
　　由于月饼吃多了难消化，容易导致肝、胆等方面的问题出现，更容易引起多种急性并发症，导致消化系统的疾病，如腹胀、胸闷、恶心、没胃口、便秘等。医生建议，食用月饼后，最好能喝些茶水、柠檬汁，或者吃些蔬菜，这样搭配食用，才能达到平衡营养、合理膳食的目的。
　　医生称不提倡将月饼当夜宵，平常人偶尔为之还可，但不能长期如此，食用时间应与睡眠时间拉开距离。在吃月饼前先吃咸味食物，不会感觉太油腻。此外，要喝绿茶，以达消滞之效。华西城市读本记者 敖陶