日期:[2013年06月04日] -- 社区·养生 -- 版次:[e07]
女性防治产后脱发合理膳食很重要
2013年06月04日

  

  刚生完宝宝不久的成都市民王女士,每天早上梳头时发现梳子上会留下很多头发,洗头也会掉很多的头发。医生告诉她这属于是产后脱发,需要药物治疗。产后脱发是怎样造成的呢?记者采访了科发源植发咨询主管富宇女士,她向记者介绍了女性产后脱发的一些原因以及预防和治疗的一些方法。
  富女士介绍,产后脱发与产妇的体内雌激素水平变化有关,一般怀孕时期,孕妇体内的雌激素水平较高,分娩后,体内雌激素分泌水平突然下降,导致女性产后脱发。其次,精神过度紧张导致产妇产后脱发。
  不少产妇从怀孕到分娩,情绪不稳定,长时间的精神过度紧张,导致机体代谢紊乱,营养供应不足。营养结构失衡也会导致产妇产后脱发,有的女性由于在整个怀孕期间妊娠反应剧烈,或者因为挑食、偏食,导致饮食结构不合理,营养摄入不均衡,加之在整个孕期腹中的胎儿对母体的汲取过多,导致孕妇体内的营养缺乏,造成产后体内蛋白质、钙、锌、B族维生素等严重缺乏,影响头发的正常生长和代谢。
  对于产后脱发严重的女性,要首先查明脱发的原因,根据医生的建议合理处置,在医生指导下服用药物治疗。同时注意加强营养,适当补充蛋白质、维生素、矿物质保持乐观的心态,保证充足睡眠,注意头部卫生,经常梳理头发,适当的按摩头部。多吃蔬菜和水果,以含维他命A的铁质的食物为主;尽量不要使用吹风机,且时间不宜过长;此外,保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝。
  华西社区记者 杨铠