近日，奥美公司一位只有24岁的员工在办公室突发心脏病猝死，让上班族们再度对自己备受工作重压的健康状况感到忧心忡忡。那么，现在什么疾病是上班族最应关注的呢？成都铁路分局医院体检部主任、副主任医师吴仕英，总结了在该院体检者当中最易发的5大疾病，成都上班族们，快来看看你中招了吗？

排名首位：高血脂
　　主要原因：吃得太好，动得太少可能后果：脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭
　　医生建议：合理饮食+锻炼。应以清淡为主，选择低胆固醇、低油脂、高维生素、高纤维素的食物，不吃动物内脏、油炸食物，减少用油量。同时，高血脂患者需要戒烟戒酒。蜜橘、猕猴桃、苹果、柿子、杏仁、菊花、牛奶、大豆，都有一定的降血脂效果。

风头最劲：甲状腺结节
　　主要原因：筛查力度加强等可能后果：癌变的概率不到5%医生建议：甲状腺结节异常高发与饮食口味偏重和生活压力大有关，已经查出有甲状腺结节的患者，要根据发病原因采取针对性治疗。

拒检最多：痔疮
　　主要原因：检查环节很尴尬可能后果：便血、疼痛、脱肛
　　医生建议：患上痔疮后，患者往往因为部位特殊而不好意思就医，或不予重视。肛门疾病有百余种，如果错将直肠癌、性病等视为痔疮，后果不堪设想。痔疮患者要少吃油炸和熏烤食品，少吃味香肥美的油腻食品，不喝白酒，不过量吃辛辣食物，应多吃各种新鲜蔬菜。午餐和晚餐不能吃得太干、太饱。

最易发的职业病：颈椎病
　　主要原因：睡姿不佳、工作姿势不当、久坐不动
　　可能后果：血压升高、吞咽障碍、胸痛、猝倒
　　医生建议：对于办公室工作的人来说，首先在坐姿上要保持自然的端坐位，头部保持略微前倾，调节桌椅之间的高度比例。工作时需要头颈部相对固定者，应当在工作一段时间后，让头颈部向另一相反方向转动。

女性常见疾病：乳腺疾病
　　主要原因：精神长期处于紧张导致内分泌紊乱、滥用含激素的滋补品
　　可能后果：纤维瘤、乳腺癌医生建议：一半以上的职业妇女都患有不同程度的乳腺疾病，纤维瘤就是最常见的一种乳腺疾病，放松心情，缓解紧张情绪，能降低发病率。 华西都市报记者曹一莎