成都白领杨女士昨日推荐了两道菜，她说，自己平时工作忙，偶尔会做菜来调节生活，“春天要吃得清淡，以水果入菜也不错。”

1、姜汁菠菜
　　先将菠菜拣洗净，在锅里加水加油和盐，把菠菜放入水中烫熟捞出；把姜切成末，加冷开水、盐、味精，制成姜汁；在菠菜上加刚做好的姜汁、麻油拌和即成。

2、菠萝饭
　　把菠萝削皮切成小块备用，再将糯米焯一下取出；将菠萝和糯米一起放进碗里蒸，至少半小时，最后撒上果脯即可上桌。华西社区记者 李明宇整理