◎作者：张帆国家级心理咨询师四川大学锦城学院心理学讲师案例：
　　我的孩子今年6月份要高考了，前段时间考完试，开家长会的时候，老师跟我反映说孩子现在上课的时候眼神有些飘，不太专心，而且还说是最近和一个小男生走的比较近。感觉是有早恋的倾向，我很着急，因为6月份就要高考了，这个事情怎么办？我想找孩子谈一下，又怕孩子压力太大有什么情绪不好好学习了，我很苦恼，不知道该怎么跟孩子沟通这件事，我很担心因为早恋影响了成绩，但又不能直截了当的和孩子去说，所以老师我想请问一下您，遇到这样的事情，家长需要做些什么？期待老师您的回复。分析：
　　家长又在乎孩子的成绩，又怕伤害了孩子，或者造成更大的压力让成绩更差，所以才会患得患失。如果家长感到这个事情非常煎熬，那么需要心理咨询的是家长，家长的恐慌、焦虑会给孩子造成无形的心理压力，就算家长什么都不说，孩子也能感受到家里的气氛和家长的情绪反应，会给孩子更大压力。
　　如果家长长时间都无法摆脱这种情绪的困扰，也不愿求助心理咨询师，那么跟孩子开诚布公的谈是最好的解决办法。家长谈话的方式需要注意：不要抱着打听消息的心态去谈，也不要试探，更不要质问，或者抱着试探、质问的心态去谈，开诚布公，指的是，家长要在孩子面前，承认自己的各种担忧和害怕，希望孩子能够理解和倾听。更不要打着希望孩子理解自己的旗号让孩子‘改正错误’，这样只会让孩子感受到你们的控制，让她更难信任你们，从而拉远你们的距离，问题就更不好解决。和孩子谈话，不要抱着“我是来帮助你的”这样的心态，因为孩子并没有主观的认为自己需要帮助，需要帮助的是家长自己。告诉孩子你们内心的所有担忧和想法，还有因此造成的各种局面（比如失眠、情绪失控等等），向孩子倾诉你们的苦恼，不要期待孩子的任何反应，也不要试图去改变孩子。如果孩子没有立即澄清什么，就不要再追问或者试探，对他保持尊重，是让孩子释放压力的最好方式，也是让孩子信任你们的最好方式。
　　最后需要家长记住：面对问题，只有你们有了淡定和从容的心态之后，才能真正帮助到孩子，所以先解决到这种患得患失的焦虑情绪，甚至做好最坏的准备，考虑清楚什么最重要：是孩子的学习成绩，还是孩子的心理健康，或者是你们与孩子之间真诚、亲密的关系？把这一切都理清楚，把不重要的先放下，完全从容的和孩子沟通，才会收到最好的效果。