华西都市报讯（记者罗琴）昨日中午，年过六旬的彭大爷独自一人锻炼时，不慎从2米多高的单杠上摔了下来，被紧急送往成都市七医院救治。医生说大爷颅内出血，随时可能出现意外。

  彭大爷的家人说，大爷平时十分喜欢锻炼，昨日中午，他独自在小区内的健身场所吊单杠时，纵身跳起，张开手臂试图抓住两米高的单杠，却不慎打滑，头部重重摔在地上，当场昏厥。

  医生提醒，老年人冬季锻炼应讲究适度，锻炼前应先热身，如慢跑伸展四肢等，以保证身体筋脉舒展。冬季最好在上午9点至11点、或下午3点至5点进行运动。另外，老年人不宜独自锻炼，务必有旁人在场，以免发生意外时无人救助。

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