周一操作：塑料空头平仓2手、PTA空头平仓2手、螺纹钢空头平仓3手，塑料多头开仓1手、PTA多头开仓2手、螺纹钢多头开仓3手、白糖多头开仓1手

  周一沪深300指数呈放量突破前期整理平台格局，尾市沪深300指数以涨99个点的长阳报收，成交量较前一交易日大幅增加逾5成。国内期市全线上涨，多头情绪爆发，橡胶午后封住涨停板，有色，油脂，化工，白糖，郑棉等涨幅居前。

  如果你的交易和投资规则要求你必须每天关注一下市场，那么在每天收盘时做一个简短的盘后小结则是必要的。问自己几个简单的问题：我遵循了自己给自己制定的规则了吗？如果答案是肯定的，就对自己夸奖一句说：“不错！”如果你遵循了自己的规则还是输了钱，你还是应该对自己夸奖一句说：“做得很好！还没有到我该改变方向的时候呢。”如果答案是否定的，那么你就必须弄清自己为什么会这样！你必须问自己，如果今后处于类似的情形会怎么样？当你发现类似情形时，你必须反复地在心里演练这种情形，直到确信自己知道以后会怎样适当地做出反应。      赵耀君