养生专家组成“图书健康军团”

  昨日，京城三大养生专家曲黎敏、李智、武国忠组成图书健康军团最强阵容，先后在成都武侯祠博物馆和书博会现场进行讲座和签名销售。而三位专家也在采访中就成都人的生活习惯，提出了自己独到的见解。

  老祖宗一直让我们吃辣

  此次前来成都的三位养生专家可谓是中国重量级的中医名家。曲黎敏有着“史上最智慧的养生专家”之称，著有《把健康彻底说清楚》等；“最美女中医”李智著有《小穴位，大健康》；“京城最贵中医”武国忠著有《黄帝内经使用手册》。这几本亮相书博会的书目前已是各地书市的畅销书，这些养生专家平日受邀的讲课费都非常高，如曲黎敏讲一次课的费用更超过5万元。昨日上午，听闻三位专家要到武侯祠现场，市民们早早地准备好纸笔，在结义楼占好位置，等待专家的到来。而下午在书博会场馆的签名销售，更是火爆异常。

  采访中，记者针对四川人的生活习惯向三位专家请教。对于四川人吃辣椒的习惯，三位专家都认为市民大可不必特别回避。“大家应该知道辣椒其实是不入药的，辣椒是食品，食品走的基本还是平和之性。”曲黎敏说，一方水土养一方人，四川就是以辣为主。“如果老祖宗一直让我们吃辣的，养生不让我们吃辣的，那听谁的，我的建议是听老祖宗的。”

  成都人爱休闲适合养心

  “一方水土养一方人，我们觉得天府之国成都是最适合养生的地方。”三位专家一致告诉记者。武国忠认为，从中国传统的地域版图来看，四川是老阴之地，就是说这个区域是偏阴寒的位置。阴寒潮湿过度以后会让身体出现一些问题，最典型的比如说像燥湿，所以古人很智慧地利用了当地有特色的辣椒来制约燥湿，所以适量吃辣椒是有益健康的。李智强调，成都人有特别好的习惯，第一是好客，第二是能把很多事情看得比较轻松，从养生角度来讲养心是很重要的一点，养身可能占的比例不如养心，“大家有时候发现心里的情绪可能更能左右身体舒服不舒服。”

  学养生不要急功近利

  曲黎敏被称为中国养生畅销书第一人，因而她格外受到大家的关注。对于市面上五花八门的养生书，应该怎么选择呢？曲黎敏表示，这几年热的不是中医，而是养生。“我认为养生现在这么热，每个人买了不同的书是自己的缘分，你愿意进哪个门，是自己的事，自己的选择。养生书推行有几种流行的观点，有一种观点是吃什么补什么，什么毛病都能吃好了，这个观念有一个最大的问题是什么呢？如果静脉不通畅的话是补不进去的，你头天肾虚了来吃腰子就能补吗？它要运化的，有多少到了大肠，有多少变成垃圾，是你不能掌控的。”

  曲黎敏说自己就是一个玩家，“玩家就是票友，学什么都特认真，一脑子扎进去，就不出来，然后我就能玩得特别好，用玩的心态去学，你就不会痛苦。”曲黎敏表示，很多人学养生陷入了一个误区：急功近利。只想解决当下的问题，不想是什么原因造成的，只想求秘方。“这个世界哪有秘方？不要去求秘方，要求自然、求心灵的解放。”曲黎敏透露，自己生活最大的特点就是简单。“生活一定要简单。老有人问，曲老师你是养生专家，你怎么点菜？其实，饮食上我从来不挑剔，一日三餐好好吃就可以了。比如中医讲，五色入五脏，白色润肺，黄色益脾，红色补心，绿色养肝，黑色补肾。那就各来一个呗——人生苦短，不要求完美。宽容的人最快乐！”        记者胡晓