“中医食疗第一人”张悟本做客金沙讲坛，教市民食疗养生

  “成都人喜欢吃辣。但你得悠着点。辣养肺，过辣伤肺！”昨日上午，中华中医药学会健康分会理事张悟本，带着他的著作《把吃出来的病吃回去》，用大家熟悉的“京片子”在成都图书馆“金沙讲坛”开讲。

  昨日上午，金沙讲坛10点开讲。而早在上午9点，成都图书馆就已涌入千余人，连前排地板都已经坐满。既有提前一天从重庆来蓉“追星”的一对夫妇，还有凌晨5点就等在门外的市民，“只为能在讲坛前排抢到一个好座位”。与此同时，被保安挡在讲坛外的700余名“粉丝”，只能在图书馆大厅2楼的两个分会场上收看同步的电视直播，分会场座位也已爆满，不少市民只能站着观看。

  “过去一周吃不到几次辣椒，大家毛病少，而现在几乎天天顿顿吃辣椒，所以成都人的毛病也就多起来了。”张悟本对成都人喜欢吃辣，有些建议。“辣养肺，过辣伤肺。”张悟本说，肺热上行，呼吸道就出问题。对于女性，肺热下行则易诱发妇科病。“成都人患鼻炎的多吧？那就是吃辣椒伤到肺了，因为肺开窍于鼻！”张悟本说，现在不少人天天这边吃着辣椒，得着鼻炎，那边又去吃鼻炎药，这无异于“慢性自杀”。他建议，成都人一日三餐，拿一餐吃辣椒就行了，最好选择在中午吃。然后，每天晚上睡觉前吃生拌白萝卜，白天没事儿多搓搓列缺穴，一般不超过三个月，鼻炎慢慢就会好了。

  ●新闻人物

  张悟本，出生于中医世家，6岁开始随父学医，食疗临床经验二十余载。人称当代“中医食疗第一人”。这个“第一人”的称号是张悟本在过去的十余年里，一直是中医食疗的大声疾呼者、大力倡导者和身体力行者所获得。

  他主张通过食物，而不是药物来治疗人体的疾病。

  记者王蕾摄影报道