医学专家称：男人裸睡对健康很有好处。首先裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四面，让人体自我保护能力得到提高。

  其次，男性裸睡可以让睾丸减少压迫、温度下降，从而有利于精子的健康产生和生存。而裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活，则是它的第三个好处。

  专家提醒，尝试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。

  裸睡绝不能脱衣就睡，一定注重保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

  据《人民网》