“男性保持健康、重振雄风，应该从观念和饮食结构等生活方式的改变上做起。”日前，在成都举行的“现代生活方式与男性健康研讨会”上，多位知名男科专家提出：现代男性应该改变面对男科疾病的心态和食物中酸性食物过多的饮食习惯，对提高男性健康水平、增强男性表现具有重要意义。那么男性应该如何改变观念，特别是改变饮食习惯？本报记者就此对部分与会专家进行了采访。

  患了男科病坦然才科学

  如今，健康观念极大提高，社会宽容度空前增强，部分男士似乎在男科疾病这个问题上仍然习惯碍口舌羞，甚至讳疾忌医。

  “如果有了男科疾病，坦然面对现实，积极寻求医学解决应该成为一种现代男性科学的健康态度。”知名男科与泌尿医学专家、成都市泌尿外科协会秘书长王懋和表示，“讳疾忌医其实是怯弱的表现，不是解决问题的办法，只会错失疾病治疗的最佳时机，让疾病症状加重或迁延不愈，急性变慢性。”

  王主任及相关专家表示，男性要健康，变革观念、改变心态是首要的任务。只有坦然面对增生、炎症等前列腺疾病，以及男性生殖感染，特别是大家至今都讳莫如深的男性功能障碍，认为它们不过是跟感冒发烧一样的正常疾病，进而才可能采取科学的态度，在第一时间到专业的医院找专科医生诊断治疗。

  偏好酸性食物前列腺叫苦

  如果一个男人不太喜欢肉食，而喜欢

  像女性一样少食肉类大量进食蔬菜水果，这样的男人是否不够男子汉？

  恰恰相反！医学专家说：水果等吃起来酸事实上是碱性的，男人如果在饮食上向女人学习，更喜欢蔬菜、水果而不是肉食、油脂、甜食等酸性食物，那么身体会更健康，两性生活中也会表现出更加男子汉！

  近年来，医学研究揭示：体内环境酸化是现代人疾病丛生的原因之一。研究发现，体内细胞处于最佳运作状态时，人体体液的酸碱度平均为7.4，即弱碱性。当人体酸碱度向酸性倾斜时，血液循环会变缓，新陈代谢会恶化，人体正常机能和免疫力会降低，从而为各种疾病的侵袭打开门户。

  对男性来说，如果长期偏好进食肉类、甜食、油类、酒类等食物而不喜欢蔬菜水果的人，当心前列腺“提抗议”——专家提醒：酸性食物对前列腺“很不友好”。酸性体质还是导致精子数量减少、活力下降以及男性功能障碍等疾病的一个诱因。

  酗酒损雄风“酸性”是大害

  著名男性学专家史成礼教授表示，大量饮用啤酒、红酒等“低度酒”的“现代生活方式”对男性雄风的损伤不可低估。

  酒精进入血液后很快被氧化成乙醛，有酸性；继续被氧化还可以变成乙酸呈酸性，会破坏最佳的弱碱性体液环境。大量或长期酗酒，必然损伤心脏、肝脏、神经、生殖系统等多器官组织，使雄性激素水平下降，精子发生畸变或活力减弱，并使体内合成睾丸酮的酶的活性受到严重影响，导致精子发育异常及男性功能障碍等。此外，酒精的作用是神经先兴奋后很快抑制，大量饮酒后进行夫妻生活易发生男性生理功能障碍；即使少量饮酒，神经处于短暂的兴奋状态，夫妻生活时易过分激动或失控，还可发生持续时间不够等问题。

  因此，男性功能障碍及少精、无精、死精等症患者，除了及时找专科医生诊治外，首先就要禁酒，更不能“借酒浇愁”。记者王刚